Vastaamalla lyhyeen kyselyyn kaksi kertaa päivässä, voit kartoittaa miltä elämä tällä hetkellä tuntuu ja missä kunnossa olet. Jotkut kysymykset kysytään päivittäin ja toiset taas vaihtelevat päivästä toiseen. Kaikki kuitenkin mittaavat tavalla tai toisella hyvinvointiasi.
Pidemmällä aikavälillä voit seurata, miten tilanteesi kehittyy ja löytää vinkkejä siitä, miten tehokkaimmin voisit parantaa olotilaasi.
Sovelluksen kysymykset (kysytään aamuin ja illoin) perustuvat kansallisiin ja kansainvälisiin tutkimuksiin & tahoihin, kuten The National Sleep Foundation NSF, Evira, UKK Instituutti ja WHO.